Синдром відкладеного життя: як перестати чекати і почати діяти за допомогою психотерапії
Чи траплялося вам відкладати важливі рішення чи мрії на «кращі часи»? Здавалося б, це логічно: дочекатися зручного моменту, сприятливих обставин…
Як подолати панічні атаки за допомогою психотерапії?
Панічні атаки — це раптові напади інтенсивного страху або тривоги, які супроводжуються фізичними симптомами, такими як прискорене серцебиття, задуха, запаморочення…
Сімейна психотерапія: як зміцнити стосунки та подолати конфлікти
Сімейні стосунки — це складна система, яка потребує постійного догляду, розуміння та роботи. Конфлікти, стресові ситуації та непорозуміння можуть виникати…