Как когнитивно-поведенческая терапия помогает бороться с тревогой?
Тревога – одна из самых распространенных проблем психического здоровья. Она может проявляться в виде переживаний, панических атак, постоянного беспокойства, что…
Чем отличается психолог, психотерапевт и психиатр: объяснение простыми словами
В жизни каждого человека могут возникать моменты, когда необходима помощь специалистов, работающих в сфере психического здоровья. Однако многие из нас…
5 признаков, что вам нужен семейный психолог
Каждая семья сталкивается с трудностями, ведь отношения между людьми – это всегда баланс эмоций, компромиссов и понимания. Однако, когда появляются…