Як підготуватися до першої консультації з психологом онлайн?
Онлайн-консультація з психологом – це чудова можливість отримати професійну допомогу, не виходячи з дому. Психологічні проблеми можуть бути дуже різними,…
Як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з тривогою?
Тривога — одна з найпоширеніших проблем психічного здоров’я. Вона може проявлятися у вигляді переживань, панічних атак, постійного занепокоєння, що заважає…
Чим відрізняється психолог, психотерапевт та психіатр: пояснення простими словами
У житті кожної людини можуть виникати моменти, коли потрібна допомога спеціалістів, що працюють в сфері психічного здоров’я. Проте багато хто…