Як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з тривогою?
Тривога — одна з найпоширеніших проблем психічного здоров’я. Вона може проявлятися у вигляді переживань, панічних атак, постійного занепокоєння, що заважає…
Чим відрізняється психолог, психотерапевт та психіатр: пояснення простими словами
У житті кожної людини можуть виникати моменти, коли потрібна допомога спеціалістів, що працюють в сфері психічного здоров’я. Проте багато хто…
5 ознак, що вам потрібен сімейний психолог
Кожна родина стикається з труднощами, адже стосунки між людьми — це завжди баланс емоцій, компромісів та розуміння. Однак, коли з’являються…