Тривога — одна з найпоширеніших проблем психічного здоров’я. Вона може проявлятися у вигляді переживань, панічних атак, постійного занепокоєння, що заважає нормальному функціонуванню. Для багатьох людей тривога стає постійним супутником життя,…
У житті кожної людини можуть виникати моменти, коли потрібна допомога спеціалістів, що працюють в сфері психічного здоров’я. Проте багато хто з нас плутає терміни «психолог», «психотерапевт» і «психіатр». Це дуже…
Кожна родина стикається з труднощами, адже стосунки між людьми — це завжди баланс емоцій, компромісів та розуміння. Однак, коли з'являються серйозні труднощі, які не можна подолати самотужки, допомога фахівця може…
Психологічні консультації набувають все більшої популярності в сучасному світі. Ми живемо в епоху постійного стресу, змін і нових викликів, що викликають необхідність підтримки з боку фахівців. Але що саме робить…
Екзамени — це період великих переживань та стресу для підлітків. Нервове напруження, тривога та побоювання за результат можуть призвести до серйозних психологічних проблем. Сучасний підхід до психологічної підтримки підлітків під…
Відносини у сім'ї можуть бути складними й часто зазнають випробувань. Труднощі, непорозуміння, конфлікти — все це може вплинути на емоційний стан партнерів та загальну атмосферу в родині. Якщо ви відчуваєте,…
Підлітковий вік — це період змін і трансформацій, який супроводжується емоційними коливаннями, пошуком власної ідентичності та боротьбою за незалежність. У цей час молоді люди стикаються з безліччю труднощів, які можуть…
У сучасному світі багато людей звертаються до психологічної допомоги для подолання стресу, депресії, тривожних розладів та інших емоційних проблем. Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — це одна з найбільш популярних та ефективних…
У сучасному світі, де темп життя стає дедалі швидшим, багато людей шукають зручні способи отримати підтримку і допомогу. Онлайн-консультації з психологом стали одним з таких зручних рішень, яке дає змогу…
Еміграція — це один із найважливіших етапів у житті людини. Переїзд в іншу країну, зміна оточення, нові можливості й виклики — усе це може бути важким і стресовим процесом. Однак…