Когда следует записаться на консультацию психиатра? Советы экспертов
В современном обществе тема психического здоровья становится все более важной. Однако многие люди до сих пор затрудняются обращаться за помощью…
Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать действовать с помощью психотерапии
Случалось ли вам откладывать важные решения или мечты на «лучшие времена»? Казалось бы, это логично: дождаться удобного момента, благоприятных обстоятельств…
Как преодолеть панические атаки с помощью психотерапии?
Панические атаки – это внезапные приступы интенсивного страха или тревоги, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, удушье, головокружение или…