Как подготовиться к первой консультации с психологом онлайн?
Онлайн-консультация с психологом – это отличная возможность получить профессиональную помощь, не выходя из дома. Психологические проблемы могут быть разными, от…
Как когнитивно-поведенческая терапия помогает бороться с тревогой?
Тревога – одна из самых распространенных проблем психического здоровья. Она может проявляться в виде переживаний, панических атак, постоянного беспокойства, что…
Чем отличается психолог, психотерапевт и психиатр: объяснение простыми словами
В жизни каждого человека могут возникать моменты, когда необходима помощь специалистов, работающих в сфере психического здоровья. Однако многие из нас…